Penyebab Anak-Buah Sulit Makan dan Solusi untuk Mengatasinya

Anak-si kecil sulit makan yaitu permasalahan yang tak jarang dikeluhkan orang tua. Lalu apa sebenarnya penyebab kesusahan buah hati makan? Bagaimana solusinya dan metode mengatasinya agar nutrisi bayi Anda terpenuhi?

Pada dasarnya, buah hati-si kecil umur pertumbuhan memerlukan nutrisi dan kalori yang berimbang. Sampai umur 10 tahun, si kecil-anak memerlukan 100 kalori per kilogram berat badan. Namun pada beberapa peluang, keperluan kalori ini tidak terpenuhi karena berkurangnya nafsu makan.

Ada sebagian penyebab yang membikin anak sulit makan, termasuk diantaranya.
• Makan camilan padat kalori, sehingga dikala makan tiba si kecil sudah kekenyangan.
• Minum terlalu banyak susu. Meskipun, buah hati umur 1 tahun tidak diharuskan mengonsumsi susu.
• Bosan makan atau mempersembahkan makanan.
• Anak berada dalam fase ‘negativistik’ atau berlawanan.
• Si itu sakit atau sedih.

Berikut ini yaitu 5 solusi untuk menangani anak-buah hati body endurance

1. Hargailah Nafsu Makan Buah Anda
Jangan memaksa si kecil Anda untuk makan makanan tertentu atau makan makanan. Sajikan makanan dalam porsi kecil dan biarkan dia meminta lebih banyak kalau Anda tak begah.

2. Jadikan Makan Menyenangkan
Potong makanan menjadi pelbagai wujud yang menarik. Sajikan makanan dengan bermacam warna sehingga buah hati-anak merasa lebih bersuka ria saat makan.

3. Libatkan Si-Kecil Anda
Meminta si kecil-buah hati untuk membantu Anda memilih buah, sayuran, dan makanan sehat lainnya. Kemudian mintalah buah hati untuk menyiapkan bahan makanan. Ini membuat si kecil menjadi antusias seputar makanan yang akan ia konsumsi.

4. Berikan contoh
Apa yang orang tua lakukan, anak-anak mereka pasti akan dicontoh. Jikalau Anda mengkonsumsi berjenis-jenis makanan sehat, karenanya buah hati Anda akan mencontoh mereka.

5. Kurangi Distraksi
Matikan TV dan peralatan elektronik lainnya selama waktu makan. Ini akan membantu si kecil Anda konsentrasi untuk makan.
Selalu ingat bahwa tradisi makan tidak dapat diubah dalam satu malam. Melainkan, solusi yang Anda lakukan kini bisa menolong mengurangi penyebab si kecil Anda mengalami kesusahan makan. Semoga anak akan lebih merasakan makanannya.

Leave a Reply